| Autor | JAMESSE, HÉLÈNE |
| Editorial | LAROUSSE |
| EAN | 9788417720117 |
| Ilustrador | TRUANT, SOPHIE |
| Colección | 0 |
| Encuadernación | Cartoné |
| Peso | 1155 |
| Páginas | 224 |
| Tamaño | 215cm X 260cm |
Superfácil, superclaro...uperdistendido. En este libro de la colección Simplísimo propone 100 posturas para practicar yoga, con un máximo de 5 pasos ilustrados que se leen de un vistazo... y lo único que se necesita es una esterilla. El yoga también consiste en aprender a respirar; y por eso se ofrecen 5 sencillos ejercicios de respiración apropiados para relajarse y desconectar.