Cómo cuidar de nuestras emociones para estar mejor
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| Autor | Gonzalez, Anabel |
| Editorial | EDICIONES DESTINO, S.A. |
| EAN | 9788408223306 |
| Colección | 0 |
| Encuadernación | Rústica |
| Peso | 330 |
| Páginas | 288 |
| Tamaño | 150cm X 230cm |
Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas con sentido.
Tras muchos años de consulta, la doctora Anabel Gonzalez nos brinda esta pequeña guía de supervivencia emocional que nos ayudará a gestionar mejor nuestras emociones y a aprender a convivir con los malos momentos.
Porque la clave para sentirnos a gusto con nosotros mismos y con nuestra vida está precisamente en saber llevar bien los días malos.