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9788467053302

Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida

EAN 9788467053302

19,90 € impuestos inc.

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Autor Rojas, Marian
Editorial ESPASA CALPE, S.A.
EAN 9788467053302
Encuadernación Otros
Peso 272
Páginas 232
Tamaño 150cm X 230cm

Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo

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